Sesión 1: ¿Suicidio?
PROPÓSITO
Valorar la vida como un regalo un don que merece vivirla y
respetarla hasta que llegue la muerte natural.
INTRODUCCIÓN
Nuestra vida no termina con la muerte. Hay un más allá luminoso y feliz donde Dios, Padre amoroso, nos espera con infinito amor. Olvidarse de Dios o rechazarlo, es como vivir sin el sol de cada día, es vivir sin perspectiva de futuro, y así la vida no tiene sentido. El sentido de la vida está en Dios, que nos ama, aunque, a veces, esté oculto y silencioso. Por ello, vivamos con la mirada puesta más allá del horizonte, más allá de la muerte, más allá de las cosas de este mundo. Vivamos con la mirada puesta en Dios. Sólo así vale la pena vivir de verdad y para siempre.
“El intento de suicidio es un pedido desesperado de auxilio por algún sufrimiento que la persona no puede soportar. Esta persona le está diciendo a la sociedad que ya no quiere vivir con ellos”, señala Yuri Cutipé, Director de Salud Mental del MINSA.
ECHA UN VISTAZO
En esta lectura informa el MINSA que la tasa de suicidio está en aumento en el Perú. Leamos,
Más de 200 peruanos se auto eliminaron en los primeros cuatro meses de este año y según la OMS, cada 40 segundos se suicida una persona.
Podría significar que hasta finales de diciembre 2021 la cifra de suicidas supere los 614 registrada en el 2020, debido principalmente al impacto de la pandemia por la COVID-19 que ha generado ansiedad y estrés crónico en la población, alertaron especialistas del Ministerio de Salud (MINSA).
La médica psiquiatra del Hospital Víctor Larco Herrera (HVLH), Julissa Castro, destacó que la carencia del acompañamiento social de la familia y amistades son factores importantes para esta tendencia.
“Las causas del suicidio son multifactoriales; sin embargo, con mayor frecuencia los pensamientos suicidas pueden ser el resultado de una situación muy abrumadora donde la persona siente que ya no la puede afrontar, viendo la auto eliminación como una posible solución. Además, puede existir alguna condición genética sobre todo en quienes tienen antecedentes familiares que han cometido o han tenido intentos suicidas”, indicó.
En ese sentido, Castro recalcó que es importante que las familias estén atentas a las señales de los potenciales suicidas para evitar lo peor. Si la persona prefiere estar sola y tiene repentinos cambios de humor; aumenta o comienza el consumo de drogas y/o bebidas alcohólicas descontroladamente, y realiza actividades autodestructivas o arriesgadas.
Si se le escucha hablar constantemente sobre el suicidio con frases como “me voy a suicidar” o “desearía estar muerto”, compra medios para quitarse la vida como armas, pastillas, raticida, entre otros, o hace testamentos repentinos o empieza a regalar objetos personales, esas conductas manifiestan una intención de acabar con su vida.
“En cualquiera de estos casos, se debe identificar las señales de peligro cercanas, tales como armas de fuego, pastillas, cordeles, cables, cuchillos, líquidos de limpieza y proceder a guardar todos los instrumentos para prevenir que se haga daño”, instó. Posteriormente, se le deberá acompañar para que pueda tratarse con un profesional, demostrándole en todo momento que se está para escucharlo y ayudarle.
“Se debe buscar a especialistas en el servicio de emergencia psiquiátrica para poder manejar la crisis suicida. El médico tomará la decisión si se requiere algún internamiento, pero lo más importante es el soporte emocional familiar al menos durante el primer mes”, puntualizó.
Asimismo, sugirió que es sustancial conversar acerca del suicidio, mantenerse conectados con la familia y amistades a pesar del distanciamiento físico para una prevención oportuna.
“En estos tiempos de pandemia se debe evitar los conflictos en el hogar, así como mantener una comunicación asertiva, las rutinas con horarios establecidos de tareas y ocio, y las clases escolares. Además, realizar deporte cumpliendo con todas las medidas de bioseguridad, para lograr un estilo de vida armonioso”, recomendó.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 40 segundos se suicida una persona, siendo en su mayoría jóvenes entre los 15 y 29 años.
CONÉCTATE
Chicos, explica el profesor, en la vida no todo es color de rosa, tenemos problemas en casa, ya murió un ser querido, ya se divorciaron los papás, el padrastro no es de su agrado, sienten que a nadie le importan, no tienen con quién hablar, en casa los insultan… en fin hay cosas objetivas que a todos nos suceden. Pero ¿esto justificará el suicidarse?, ¿realmente los problemas no tienen solución?
Qué importante chicos es tener alguien con quien hablar, ya sea el profesor de cualquier área con quien más confianza tengan, el sacerdote que visita el colegio: estén seguros de que todos estamos para escucharlos y apoyarlos, no están solos en la vida y lo más lógico ir a visitar la parroquia, la iglesia, para hacer oración sabiendo que Jesús te espera en el sagrario.
Ahora, ¿cómo ayudar a una persona o compañero que piensa en suicidarse?
Valdivia manifiesta que el suicidio “no es un acto de valor o cobardía, sino de sufrimiento” por el que atraviesa una persona. Sin embargo, aún es un tabú en los ámbitos de nuestra sociedad.
“Lo que mata también es el silencio. En nuestro país, aún genera mucho temor acercarse a una persona, escucharlo con empatía y preguntar si alguien está pensando en suicidarse”, advierte Valdivia.
A través de Sentido, el experto señala que el primer paso para la prevención del suicidio es la sensibilización y concientización sobre el sufrimiento por el que atraviesan estas personas. “No se puede trabajar con una persona con creencias falsas o mitos sobre el suicidio. Muchas personas dicen que si alguien se quiere suicidar es para llamar la atención y eso es un mito cruel”, explica.
Tras ello, es importante facilitar a las personas las herramientas o recursos necesarios para que puedan ayudar a esta persona con tratamiento profesional y acompañado por la familia.
Las redes sociales
Cutipé indica que los jóvenes y adolescentes son los miembros más afectados de la población, por la influencia negativa de las redes sociales en temas de salud. “Va a ser inevitable que se encuentre información en estos espacios, pero se recomienda que la familia pueda conversar sobre ese contenido con los jóvenes”, indicó.
Valdivia puntualiza que otra de las poblaciones invisibilizadas son aquellos que han perdido a un ser querido y que se enfrentan a comentarios negativos o burlas a través de las redes sociales. “Estos familiares sienten culpa porque se preguntan si pudieron hacer algo más. Ellos reviven su duelo”, indica.
Según el experto, por cada persona que se suicida hay otras 135 personas afectadas por duelo por suicidio y de ellos, el 10% puede estar en riesgo de suicidarse.
Señales de alerta
El cambio repentino de ánimo, seguido de cuadros de tristeza, irritabilidad profunda y aislamiento, son signos de alerta que pueden desencadenar un posible suicidio, alertaron especialistas del Seguro Social de Salud (EsSalud).
Texto adaptado de https://elcomercio.pe/lima/sucesos/70-casos-suicidio-son-jovenes-adolescentes-noticia-ecpm-674176-noticia/
REFUERZA
https://www.youtube.com/watch?v=s3CiRAmS9CQ&t=3s
En este video queremos aprender: ¿cómo ayudar a personas con esta enfermedad?
https://www.youtube.com/watch?v=s3CiRAmS9CQ&t=3s
El video resume los 5 aspectos que hemos de saber para ayudar a una persona a afrontar la depresión:
- Saber qué es la depresión.
- No juzgar y no criticar.
- Evitar aconsejar (sobre todo, si no estamos preparados para eso).
- Buscar ayuda.
- Incentivar para que la persona siga el tratamiento.
Socializamos:
¿Qué frases debemos evitar cuando alguien esté deprimido?
Si no se puede dar consejos a una persona deprimida, ¿qué es lo que debemos hacer?
ATERRIZA
Recuerda los 5 consejos importantes para ayudar a una persona con depresión:
PARA PODER AYUDAR...
1. SABER QUÉ ES LA DEPRESIÓN.
2. NO JUZGAR Y NO CRITICAR.
3. EVITAR ACONSEJAR (sobre todo, si no estamos preparados para eso).
4. BUSCAR AYUDA.
5. INCENTIVAR PARA QUE LA PERSONA SIGA EL TRATAMIENTO.
COMPARTE
Socializa este tema con tu familia y reflexiona: ¿por qué crees que tu vida es valiosa?
Si tienes dificultades y piensas que nada vale la pena habla con el sacerdote de tu parroquia o con tu tutor o algún profesor de tu colegio que te inspire confianza.