Sesión 4: La menstruación
PROPÓSITO
Dar a conocer los peligros que existe en las redes.
Orientar y prevenir a los estudiantes sobre la importancia de estar informados para evitar exponerse en las redes.
INTRODUCCIÓN
Algunos padres y madres pueden sentirse incómodos cuando hablan sobre la pubertad, especialmente mientras menor sea la edad de los niños y niñas, debido a sus valores culturales, normas y tradiciones. Hablar de pubertad y sexualidad sigue siendo un tabú, causa temores y vergüenza.
Otra razón por la cual no hablan de la pubertad y sexualidad es porque piensan que se incita a relaciones sexuales y embarazos precoces, además, muchos padres no están suficientemente informados sobre la temática.
La menstruación es la sangre que sale del útero de una niña, chica o mujer a través de la vagina. Cuando a una niña le viene la menstruación, es una señal de que se está acercando al final de la pubertad.
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Y llegó el momento de la lectura.
¿A qué edad le viene la menstruación a la mayoría de las niñas?
La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación a los 12 años, pero está bien tenerla en cualquier momento entre los 10 y los 15 años. El cuerpo de cada niña tiene su propio calendario.
No hay ninguna edad correcta para que a una niña le venga la menstruación, pero existen algunas señales que indican que una niña va a tener pronto su primera menstruación: La mayoría de las veces a las niñas les viene la menstruación unos dos años después de que se les empiezan a desarrollar los senos.
Otro signo es el flujo vaginal (una especie de mucosidad) que la niña ve o nota en su ropa interior. Este flujo suele aparecer entre unos seis meses y un año antes de que la niña tenga su primera menstruación. ¿Cuál es la causa de la menstruación?
La menstruación ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Las hormonas son mensajeros químicos. Los ovarios liberan las hormonas femeninas, que se llaman estrógeno y progesterona. Estas hormonas hacen que el recubrimiento interno del útero (lo que se podría convertir más adelante en vientre materno) aumente de tamaño. El recubrimiento interno va aumentando hasta estar preparado para que un óvulo fecundado pueda anidar en él y empezar a desarrollarse. Si no hay ningún óvulo fecundado, se rompe el recubrimiento y el tejido uterino sale por la vagina en forma de sangre. Este mismo proceso ocurre una y otra vez.
El recubrimiento interno del útero suele tardar aproximadamente un mes en crecer, y luego se desprende durante la menstruación. Por eso, la mayoría de las niñas, chicas y mujeres adultas tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
¿Cómo se relaciona la ovulación con la menstruación?
La ovulación es la liberación de un óvulo por parte de un ovario. Las mismas hormonas que hacen que aumente el recubrimiento interno del útero también hacen que un óvulo abandone uno de los dos ovarios. El óvulo se desplaza a través de un tubo estrecho, llamado trompa de Falopio, hacia el útero.
Si el óvulo llega al útero y es fecundado por un espermatozoide, se adhiere a la pared del útero, donde se convertirá en un bebé con el paso del tiempo. Pero si el óvulo no es fecundado, el útero elimina el tejido que recubre su interior y sangra, de modo que causa la menstruación.
¿Las menstruaciones son regulares cuando una niña empieza a menstruar?
Durante los primeros años en que una niña empieza a menstruar, sus menstruaciones pueden no ser regulares. Esto es normal al principio. Pero, cuando una chica lleva unos dos o tres años menstruando, la menstruación le debería venir aproximadamente cada cuatro o cinco semanas.
¿Se puede quedar embarazada una niña en cuanto empieza a tener periodos menstruales?
Sí, una niña se puede quedar embarazada en cuanto empieza a tener periodos menstruales. De hecho, una niña se puede quedar embarazada justo antes de que le venga la primera menstruación. Esto se debe a que las hormonas de la niña ya están activas antes de tener la menstruación. Las hormonas pueden haber causado la ovulación y el aumento del recubrimiento interno del útero. Si esa niña mantiene relaciones sexuales, se podría quedar embarazada.
¿Cuánto duran las menstruaciones?
Las menstruaciones suelen durar unos cinco días, pero pueden ser más cortas o más largas. ¿Con qué frecuencia viene la menstruación?
La menstruación suele venir cada cuatro o cinco semanas, pero algunas chicas la tienen un poco más o un poco menos a menudo.
¿Qué cantidad de sangre se pierde en una menstruación?
Puede dar la sensación de que se pierde mucha sangre, pero una chica solo suele perder unas pocas cucharadas de sangre en cada menstruación. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse de compresa, tampón o copa menstrual entre tres y seis veces al día.
¿Tendré la menstruación durante el resto de mi vida?
Cuando las mujeres alcanzan la menopausia (en torno a los 45-55 años), dejan de tener la menstruación. Las mujeres también dejan de tener la menstruación cuando están embarazadas.
¿Qué es el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual es cuando una chica tiene síntomas físicos y emocionales que le ocurren antes o durante el periodo menstrual. Estos síntomas pueden incluir malhumor, tristeza, ansiedad, hinchazón y acné. Los síntomas desaparecen después de llevar unos pocos días menstruando.
CONÉCTATE
Atento con la explicación
El ciclo menstrual normal representa una relación compleja entre las hormonas y los acontecimientos fisiológicos que se llevan a cabo en el hipotálamo, la hipófisis, el ovario y el útero para preparar el cuerpo para una posible gestación.
REFUERZA
Responde cada una de las siguientes preguntas:
- ¿Quiénes son la generación Z?
- ¿Por qué se les dice que son hiperconectados?
- ¿Por qué es muy fácil caer en trampas en las redes sociales?
- ¿Qué quiere decir ser autónomos en la toma de decisiones? ¿Tienes edad para ello?
- ¿Estás de acuerdo con esta expresión? “Una persona de la Generación Z, en pleno proceso de crecimiento, cree que el mundo está en sus manos y tiene derecho a explorar sin límites”. Haz tu comentario.
ATERRIZA
vida de una chica. No se debería interponer en actividades como hacer ejercicio físico, pasársela bien y disfrutar de la vida. Si tienes alguna pregunta sobre la menstruación, hazla a tu médico, a uno de tus padres, a tu profesor de la asignatura de salud, a la enfermería de tu escuela o a tu hermana mayor.
¿Qué te han contado tus padres, madres, abuelas o abuelos sobre la menstruación? Comenta.
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula.
Se escribe en la pizarra o se pega en un papelote una lista de frases, y se pide a las y los estudiantes que respondan si esas afirmaciones son ciertas o falsas y por qué.
COMPARTE
Reflexiona sobre toda esta información y elabora avisos en forma de campañas para evitar que más niños(as) se expongan a estos peligros de las redes.